为进一步落实《国务院办公厅关于印发“十四五”国民健康规划》与《健康广东行动（2019-2023）》精神，助力慢性病防控工作高质量发展，根据《中国疾控中心慢病中心关于开展第九届“万步有约”健走激励大赛的通知》（中疾控慢便函〔2024〕22号）、《广东省慢性病综合防控示范区工作办公室关于转发中国疾控中心慢病中心关于举办第九届“万步有约”健走激励大赛的通知》（粤慢非示范函〔2024〕3号）文件要求，为进一步营造辖区健康文明生活方式氛围，普及健康生活方式，我区将招募队伍参加第九届“万步有约”健走激励大赛。

　　1、比赛时间：精英赛2024年5月11日-8月18日，赛程100天，精英赛中并行设置健康体重大赛，通过体重监测、运动处方等干预措施开展健康体重促进行动。

　　拓展赛2024年6-10月间，赛程21天。

　　2、参与对象：辖区各党政机关、企事业单位的健走爱好者。

　　3、预报名时间：即日起至2024年3月31日。

　　4、预报名方式：请各团体下载附件并按要求填写电子版报名表，发至区慢控办邮箱：ydmkb@qq.com。更多活动详情可电话咨询。

　　5、比赛形式：参赛队员佩戴协办方提供的计步器设备，记录健走数据并上传APP即可。

　　6、奖励方式：为激励大家的参赛热情，本次活动将设置相应的奖项，如2023年设立“优秀团队奖”“优秀队长奖”“精英奖”“健走达人奖”“健走先锋奖”等奖项，并发放精美奖品。

　　1、活动以团队方式参与，原则上按单位组队，每队队员人数控制在10-20人，同时要求每队6人以上参加健康体重大赛。

　　2、本次活动为健走大赛，需每天完成一定健走任务，

　　参与者要有坚持到底的品质和团队合作的精神，每支队伍得分率至少是95%以上。

　　3、 比赛规则

　　运动处方：当步速在100～150步/分钟，运动处方开始计算；步速低于100步/分钟或高于150步/分钟，运动处方计时暂停。当计步器监测到步速恢复至规定速度时，计时继续。若停顿时间超过60秒，计时将归零并重新开始。

　　1、本次报名为预报名，协办方需对人员进行审核，符合条件方可参加。

　　2、正式比赛后，任何团队不得退出，原则上不支持个人退出（个人确因特殊情况退出，会影响全区及团队成绩）。

　　3、参赛队员要有持续参与健走的意愿、恒心及较强的团队意识，且身体健康。对于患有严重心脏病、脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病等不适合运动的患者，以及孕产妇，不建议参加本活动。

　　4、每个队伍选取1名队长，负责信息的上传下达，并督促队员完成每日健走任务。

　　5、所有计步器、体重秤均以租借方式，如因个人原因损坏需作出相应的赔偿。

　　6、活动开展前会举办培训班，对活动开展所需的相关操作进行指导。